(11) 3628 - 6990 / (11) 98914-5686 Seg - Sex 6h00 - 22h00 | Sáb das 08h00 às 13h30 | Dom e Feriados 10h00 às 13h00 Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 515 - Morumbi - SP

Kainágua no RedeTV News

Mais da Metade da População Brasileira está Acima do Peso

Pesquisas mostram que mais da metade da população brasileira está acima do peso, a consequência ou a causa disso muitas vezes é o sedentarismo, considerado o quarto maior fator de risco de morte no mundo.

De acordo com o ministério da saúde, 3 em cada 100 mortes registradas em 2017 no Brasil podem ter sido influenciadas pelo sedentarismo, a doença é fator de risco para males como diabetes, hipertensão, alguns tipos de canceres e doenças cardiovasculares.

Para tentar ajudar a mudar esse cenário e a relação das pessoas com a atividade física, a Kainagua elaborou o “Esporte Fitness”. Conceito que integra esportes com condicionamento físico, onde a ideia é resgatar aquelas atividades praticadas na infância e adolescência para tornar a atividade física mais prazerosa, já que é uma necessidade.

No esporte fitness a pessoa é pensada como um todo, trabalhando capacidades como força, potência, flexibilidade, habilidades como coordenação motora, agilidade e aspectos emocionais como melhora da autoestima, sociabilização e diversão. E tudo isso através de uma modalidade esportiva ou de luta.

As aulas são divididas em parte inicial com aquecimento específico, e principal, onde serão desenvolvidos os fundamentos básicos de cada modalidade, intercalado com exercícios funcionais e de performance para melhora cardiovascular e motora.

A prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, alivia o estresse e melhora a qualidade do sono. Benefícios que todas as pessoas devem ter.

Assista a matéria completa no vídeo.

Leave a Reply