(11) 3628 - 6990 / (11) 98914-5686 Seg - Sex 6h00 - 22h00 | Sáb das 08h00 às 13h30 Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 515 - Morumbi - SP

Hidro 500k

Aula com todos os benefícios da hidro tradicional, aliada a alta intensidade. Realizada em forma de circuito, utilizando materiais e com muitos saltos e saltitos para manter a frequência cardíaca elevada em torno de 85% da capacidade. Na aula o praticante tem uma perda calórica em média de 500 calorias (para mais). 

Por ser uma aula mais forte que a tradicional, não é indicado para gestantes e pessoas com lesões.