Condicionamento Físico

Condicionamento Físico

Nessa modalidade o aluno recebe um plano de treinamento aeróbico e de musculação individualizado e direcionado para suas necessidades, diagnosticadas através de uma criteriosa avaliação física.

Em sua estada na academia o aluno sempre contará com um professor qualificado para gerenciar a evolução dos treinos, mantendo um contato permanente.

Os principais objetivos são a reconquista e manutenção da força muscular, da resistência física e da mobilidade articular.