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Qual é a diferença entre diet, light e zero?
Se você também tem dúvidas na hora de escolher, desvende de uma vez por todas os mistérios dos produtos diet, light e zero. Produtos diet, light e Zero: as gôndolas dos supermercados estão repletas de novidades e denominações – o que deixa qualquer uma com muitas dúvidas na hora de escolher, com certeza. Antes de optar por um ou outro, confira as dicas de Isabela Cardoso Pimentel, nutricionista do setor de Nutrição Preventiva do HCor (SP). Diet É o alimento formulado com modificações especiais para se adequar a diferentes...
leia maisColha nove benefícios que o Muay Thai traz ao corpo
Chutes, socos, cotoveladas e joelhadas, muitos fogem do Muay Thai por considerarem essa arte marcial tailandesa agressiva demais, mas os benefícios para o corpo fazem o esforço valer a pena: maior flexibilidade, músculos mais definidos e menos gordurinhas – tudo isso em um treino para lá de agitado. “Os treinos já começam com um aquecimento de corrida, polichinelos, saltos, alongamentos, flexões de braços, abdominais e agachamentos?, conta o professor de Educação Física e especialista em artes marciais Fabricio Boscolo...
leia maisNovidades 2012!
Aguarde! Estamos preparando diversas promoções para você e sua família. Abraço. Equipe Kainágua.
leia maisConheça os fatores que podem causar o estresse
Estilo de vida moderno é apontado como principal responsável pelo mal As causas do estresse podem ser internas ou externas, de acordo com a psicóloga Marilda Lipp, fundadora do Centro Psicológico de Controle do Stress e professora da Pontifícia Universidade Católica de Campinas. As que vêm de fora são acidentes, mudanças de casa ou emprego, casamentos, perdas de amigos ou familiares, congestionamentos, discussões e outros acontecimentos sob os quais o indivíduo não tem controle algum. As que vêm de dentro de cada pessoa são...
leia maisHorários Especiais de Férias
Atenção a programação de final de ano da Kainágua! 24, 25 e 31/12 e 01, 02/01 – A academia estará fechada. 26/12 à 08/01 – Recesso da Ginástica 22/12 à 03/01 – Recesso Idade Ativa 26/12 à 06/01 – Manutenção Quadra (Não teremos nenhuma atividade de esporte nesse período). Tabela de Horários das Atividades Aquáticas
leia maisObesidade pode estar relacionada ao sono
Para especialista, poucas horas de sono podem gerar acúmulo de peso São Paulo – Sabemos que a genética desempenha um fator importante na determinação do peso corporal, ou seja, se um indivíduo tem uma “tendência” ou predisposição a ser mais magro ou não. Entretanto, os fatores ambientais como hábitos alimentares ruins e sedentarismo são considerados como principais vilões em relação aos índices crescentes de obesidade vistos em todo o mundo. Entre as variáveis importantes que determinam o peso corporal...
leia maisAtenção a programação de final de ano da Kainágua!
24, 25 e 31/12 e 01, 02/01 – A academia estará fechada. 26/12 à 08/01 – Recesso da Ginástica 22/12 à 03/01 – Recesso Idade Ativa 03, 04, 05 e 06/01 – Manutenção Quadra (Não teremos nenhuma atividade de esporte nesse período)
leia maisCompras de Natal: veja algumas dicas para não ter problemas
SÃO PAULO – O Natal está se aproximando e, com ele, as compras natalinas, que podem ser um prazer para alguns, mas, para uma parte dos consumidores, é sinônimo de longas horas andando, filas e dores de cabeça. Neste sentido, a organização Consumer Reports elaborou algumas dicas para ajudar o consumidor a organizar suas compras e se ver livre de problemas. Veja a seguir: Dicas 1 – Faça um planejamento. Ou seja, decida quanto da renda será destinada às compras de Natal e inclua neste valor a quantia que será gasta com as...
leia maisProjeto Férias Kainágua
Seu filho está de férias, querendo brincar e se divertir, e você não sabe o que fazer? Nós temos a solução! “Projeto Férias Kainágua”, tradicional programa de férias com atividades que resgatam as brincadeiras de crianças de antigamente. São quatro semanas de atividades de quadra e piscina de segunda à sexta-feira das 09h00 às 17h30, para alunos e não alunos* Kainágua. Ainda contamos com serviço de babá, monitoria, almoço e serviço de leva e traz**. Nos dias 16/12 e 27/01 teremos passeios*** para “Wet´n Wild e Dia...
leia mais2ª Olimpíada Azul e Laranja: Depoimento
“Foi emocionante ver nossos filhos tão à vontade e felizes na piscina. Os professores da Kainágua são incríveis!” Depoimento de Gabriela Hansel (mãe dos alunos André e Carolina Hansel)
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