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Respeitando a atualização do Plano São Paulo de flexibilização, divulgado no último dia 22/01/2020 pelo governo do estado. Serão necessárias algumas adequações em nosso funcionamento para cumprir a carga horária estipulada na fase laranja e vermelha (finais de semana), que são: CRIANÇAS – Remodelação nos horários para atender os alunos de sábado, uma vez que...
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  Pesquisadores das Universidade de São Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) concluíram um estudo que mostra a importância das práticas da atividade física e como ela pode ajudar á se precaver Contra doenças e principalmente...
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Idade Ativa Kainágua, no Programa Gente que Fala! Na última quarta-feira (06/11/19) a professora e coordenadora do nosso Programa Idade Ativa Josefa Uliana teve a oportunidade de participar do Programa Gente que Fala da Rádio Trianon.   Esta edição do programa foi dedicada à pauta de SAÚDE, e para o debate contou com a experiência...
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Sabemos que a prática regular de atividade física proporciona inúmeros benefícios a saúde física e mental. Entre esses benefícios podemos citar: Melhora do Sono Aumenta a Autoestima Prevenção de doenças como hipertensão, diabetes, colesterol e muitas outras Melhora da postura Aumenta a disposição para as atividades do dia-a-dia Controle de peso Diminui o estresse e...
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Vai viajar? Reserve quinze minutos por dia e mantenha o ritmo dos treinos!    
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Mais da Metade dos Brasileiros Estão Acima do Peso Pesquisas mostram que mais da metade da população brasileira está acima do peso, a consequência ou a causa disso muitas vezes é o sedentarismo, considerado o quarto maior fator de risco de morte no mundo. De acordo com o ministério da saúde, 3 em cada 100...
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