Cond. Físico Personalizado

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Aqui você irá se exercitar em uma sala completa, equipada com os aparelhos necessários para você ter uma experiência de treino personalizada, segura, com profissionais qualificados e comprometidos com o seu resultado. Kainágua, sempre á frente quando o assunto é o seu bem estar!!!

Cond. Físico Adulto

A prática da atividade física tem diversos benefícios como: melhora da flexibilidade, postura, perda de peso, melhora do condicionamento cardiovascular e muito mais.

Com base nos resultados da sua avaliação física e nos seus objetivos, o professor irá montar um programa personalizado com exercícios cardiovasculares e de musculação, específicos para as suas necessidades. Tudo isso em uma sala completa, equipada com os aparelhos necessários para você ter uma experiência de treino personalizada e segura e com profissionais qualificados e comprometidos com o seu resultado.

Cond. Físico Idade Ativa

Manter uma vida ativa é importante em qualquer idade, principalmente quando já somos mais experientes.

Exercícios de musculação ajudam na manutenção da massa muscular.

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