K Dance Fit reúne diversos ritmos musicais em uma única aula e através de exercícios aeróbicos que alternam movimentos e intensidades, proporciona uma queima calórica de forma dinâmica e divertida. Proporcionado aumento da flexibilidade, da resistência cardio respiratória, diminuição de medidas e a sociabilização.
Quem pratica se movimenta, dança e agita o corpo e a mente. Elevando seu bem estar!!!
