{"id":4121,"date":"2023-02-06T03:20:26","date_gmt":"2023-02-06T03:20:26","guid":{"rendered":"https:\/\/kainagua.com.br\/?p=4121"},"modified":"2023-02-06T03:22:08","modified_gmt":"2023-02-06T03:22:08","slug":"atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/","title":{"rendered":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19"},"content":{"rendered":"<p>Pesquisadores das Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) conclu\u00edram um estudo que mostra a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas da atividade f\u00edsica e como ela pode ajudar \u00e1 se precaver Contra doen\u00e7as e principalmente pelo COVID 19.<\/p>\n<p>O estudo indicou que , praticar em m\u00e9dia 150 minutos semanais de atividade f\u00edsica de intensidade moderada ou 75 minutos de atividades intensas reduz o risco de interna\u00e7\u00e3o hospitalar pela Covid-19 em 34,3%.<\/p>\n<p>Foi feito um teste com aproximadamente 950 pessoas , deste n\u00famero, 9,7% precisou ser internado por falta de combatentes agregados com os exerc\u00edcios . Uma pessoa que pratica at\u00e9 duas atividades como por exemplo andar de bicicleta e correr , pode chegar a reduzir at\u00e9 46,2% \u00e0s chances (foram levados fatores como idade, sexo, IMC \u2013 \u00edndice de massa corporal e doen\u00e7as pr\u00e9-existentes).<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica regular da atividade f\u00edsica previne fatores de riscos de doen\u00e7as cr\u00f4nicas, aquelas relacionadas ao estilo de vida da pessoa. O mecanismo de melhora do sistema imunol\u00f3gico est\u00e1 associado ao efeito que a atividade f\u00edsica regular proporciona ao organismo: aumento dos linf\u00f3citos, ou seja, das c\u00e9lulas de defesa que cumprem a fun\u00e7\u00e3o de combater e destruir agentes patog\u00eanicos como as c\u00e9lulas tumorais ou as infectadas por v\u00edrus e bact\u00e9rias como COVID 19.<\/p>\n<p>A principal hip\u00f3tese para esse efeito protetor da atividade f\u00edsica est\u00e1 associada \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da ECA2, enzima utilizada pelo novo coronav\u00edrus para invadir as c\u00e9lulas. Segundo pesquisador , o exerc\u00edcio f\u00edsico reduz os receptores de ECA 2 e diminui a\u00e7\u00f5es inflamat\u00f3rias no corpo.<\/p>\n<p>Nunca \u00e9 tarde para come\u00e7ar a melhorar sua sa\u00fade por meio de exerc\u00edcios f\u00edsicos. Al\u00e9m de estabelecer uma rotina de exerc\u00edcios de for\u00e7a e\/ou aer\u00f3bicos, aproveite todas as oportunidades para se p\u00f4r em movimento.<\/p>\n<p>Cada vez mais, as pessoas est\u00e3o se tornando adeptas \u00e0 uma vida mais saud\u00e1vel e a realidade se estende tamb\u00e9m aos residenciais. Segundo dados da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Assessoria Esportiva em Condom\u00ednios (Abaecon), levantados a pedido da Folha de Alphaville, desde que foi criada, em meados de 2016, o n\u00famero de empresas do ramo que se associaram \u00e0 entidade aumentou em mais de 81%. Atualmente as assessorias oferecem estrutura de um clube , com diversas atividades , para desde o publico infantil ate a melhor idade .<\/p>\n<p>KLP Esportes: <a href=\"https:\/\/www.klpesportes.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.klpesportes.com.br<\/a><\/p>\n<p>Assessoria de Esportes e Sa\u00fade Lokal: <a href=\"https:\/\/www.lokalesportes.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.lokalesportes.com.br<\/a><\/p>\n<p>Rede Social Personal Trainer X: <a href=\"https:\/\/www.personaltrainerx.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.personaltrainerx.com.br<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pesquisadores das Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) conclu\u00edram um estudo que mostra a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas da atividade f\u00edsica e como ela pode ajudar \u00e1 se precaver Contra doen\u00e7as e principalmente pelo [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[],"class_list":["post-4121","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pesquisadores das Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) conclu\u00edram um estudo que mostra a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas da atividade f\u00edsica e como ela pode ajudar \u00e1 se precaver Contra doen\u00e7as e principalmente pelo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Kain\u00e1gua\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-06T03:20:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-06T03:22:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"495\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin-kainagua\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin-kainagua\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin-kainagua\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/da110e43a0d959ea4a64ce7859c266f7\"},\"headline\":\"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19\",\"datePublished\":\"2023-02-06T03:20:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-06T03:22:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\"},\"wordCount\":453,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg\",\"articleSection\":[\"Sa\u00fade\"],\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\",\"name\":\"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg\",\"datePublished\":\"2023-02-06T03:20:26+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-06T03:22:08+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg\",\"width\":1024,\"height\":495},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/\",\"name\":\"Kain\u00e1gua\",\"description\":\"Vida saud\u00e1vel e bem estar para toda a fam\u00edlia!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization\",\"name\":\"Kain\u00e1gua\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-kainagua-rodape-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-kainagua-rodape-min.png\",\"width\":255,\"height\":53,\"caption\":\"Kain\u00e1gua\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/da110e43a0d959ea4a64ce7859c266f7\",\"name\":\"admin-kainagua\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/f93028e6c6bdc753d478be181c6f2b60.jpg?ver=1776174392\",\"contentUrl\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/f93028e6c6bdc753d478be181c6f2b60.jpg?ver=1776174392\",\"caption\":\"admin-kainagua\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/kainagua.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/author\/admin-kainagua\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua","og_description":"Pesquisadores das Universidade de S\u00e3o Paulo (USP), Universidade do Estado do Rio de Janeiro (Uerj), Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) e Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRS) conclu\u00edram um estudo que mostra a import\u00e2ncia das pr\u00e1ticas da atividade f\u00edsica e como ela pode ajudar \u00e1 se precaver Contra doen\u00e7as e principalmente pelo [&hellip;]","og_url":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/","og_site_name":"Kain\u00e1gua","article_published_time":"2023-02-06T03:20:26+00:00","article_modified_time":"2023-02-06T03:22:08+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":495,"url":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin-kainagua","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"admin-kainagua","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/"},"author":{"name":"admin-kainagua","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/da110e43a0d959ea4a64ce7859c266f7"},"headline":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19","datePublished":"2023-02-06T03:20:26+00:00","dateModified":"2023-02-06T03:22:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/"},"wordCount":453,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg","articleSection":["Sa\u00fade"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/","name":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19 - Kain\u00e1gua","isPartOf":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg","datePublished":"2023-02-06T03:20:26+00:00","dateModified":"2023-02-06T03:22:08+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#primaryimage","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg","contentUrl":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/corona.jpg","width":1024,"height":495},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/blog\/saude\/atividade-fisica-regular-reduz-risco-de-internacao-por-covid-19\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/kainagua.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Atividade F\u00edsica regular reduz risco de interna\u00e7\u00e3o por COVID-19"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#website","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/","name":"Kain\u00e1gua","description":"Vida saud\u00e1vel e bem estar para toda a fam\u00edlia!","publisher":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/kainagua.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#organization","name":"Kain\u00e1gua","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-kainagua-rodape-min.png","contentUrl":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/logo-kainagua-rodape-min.png","width":255,"height":53,"caption":"Kain\u00e1gua"},"image":{"@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/da110e43a0d959ea4a64ce7859c266f7","name":"admin-kainagua","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/kainagua.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/f93028e6c6bdc753d478be181c6f2b60.jpg?ver=1776174392","contentUrl":"https:\/\/kainagua.com.br\/wp-content\/litespeed\/avatar\/f93028e6c6bdc753d478be181c6f2b60.jpg?ver=1776174392","caption":"admin-kainagua"},"sameAs":["https:\/\/kainagua.com.br"],"url":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/blog\/author\/admin-kainagua\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4121","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4121"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4121\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4137,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4121\/revisions\/4137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4121"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4121"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kainagua.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4121"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}