Você quer entrar ou se manter em forma e melhorar seu condicionamento físico, mas não gosta das atividades convencionais das academias? A Kainágua está lançando um conceito totalmente novo e moderno, ideal para você atingir seus objetivos de forma prazerosa. O “Esporte Fitness”!!!
No “Esporte Fitness” pensamos no praticante como um todo, não apenas como um coração e músculos. Trabalhando capacidades (como: força, potência, flexibilidade, entre outras), habilidades (coordenação motora, agilidade e demais) e aspectos emocionais (como melhora da auto estima, sociabilização e diversão). E tudo isso através de um esporte ou luta a sua escolha. Temos: Basquete, futsal, vôlei, jiu jitsu, muay thai, karate, judo, ginástica (artística, rítmica e aeróbica) e defesa pessoal.
As aulas são divididas em parte inicial com aquecimento específico, e principal, onde serão desenvolvidos os fundamentos básicos de cada modalidade, intercalado com exercícios funcionais e de performance para melhora cardiovascular e motora.
Gostou? Então entre em contato e agende uma aula experimental.
Kainágua, sempre a frente quando o assunto é o seu bem estar!!!