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Pilates para homens, quais os benefícios?

Pilates para homens, quais os benefícios?

Você sabia que qualquer pessoa pode praticar pilates? Inclusive os homens! 
Esta é uma modalidade que traz definição e trabalho dos músculos de abdômen, melhora no rendimento esportivo, correção e e muito mais!
Saiba mais assistindo o video.