Além de ser eficiente para o tratamento de problemas posturais e lesões de coluna, o pilates é uma excelente atividade para complementar outras modalidades. No pilates é trabalhado o fortalecimento e definição muscular, desenvolve a consciência corporal e melhora a respiração. Tudo isso em turmas de no máximo 3 alunos, com profissionais especializados, a comodidade e infraestrutura da Kainágua e total segurança.
