Setembro Amarelo: Saúde Mental e Atividade Física
Neste Setembro Amarelo, reforçamos um lembrete importante: saúde mental e saúde física caminham juntas. Afinal,
Vida saudável e bem estar para toda a família!
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Quando pensamos em atividade física, geralmente lembramos dos benefícios para o corpo. Mas o que
Sentir cansaço de vez em quando é normal. Porém, acordar cansado todos os dias, mesmo
O Jogo do Desenvolvimento chegou ao ballet infantil da Kainágua! Agora, cada novo passo, movimento
Os esportes na infância cumprem um papel muito maior do que apenas ensinar uma modalidade.
O pickleball para crianças chegou à Kainágua Academia! Trata-se da mais nova modalidade pensada especialmente
Encerramos mais um ano com gratidão por cada treino, conquista e energia compartilhada com vocês!
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Quando pensamos em treinar, muitas vezes associamos a prática de exercícios físicos apenas à transformação
Muita gente acredita que quanto mais sua, mais emagrece. Afinal, aquela camiseta encharcada após o